ai-appletea’s diary

自由が丘で暮らす30歳の会社員。日々の生活で感じたこと、おすすめのモノ・コト、少し恋愛の悩みなど、いろいろ綴りたいと思います。

ほうれい線対策!!

昨日は恥ずかしいブログを書いてしまって、、、


今日はうって変わって、美容のお話を。


肌や顔が綺麗かどうかわからない人の美容やメイクの話ってあんまり信用無いと思うので、特に書くつもりは無かったのですが、

ちょっと前に始めたことで、とても効果を感じてるので、それだけはおすすめとして綴りたいと思います。


ある日鏡を見て、突然「ほうれい線が濃くなってる...ていうか顔がたるんでる...!?」と思い、いてもたってもいられなくなって。

アンチエイジングクリームとか美容鍼なども頭をよぎりましたが、絶対高くて続かないし...。


その時、以前何かで読んだ簡単にできるほうれい線対策(濱田マサルさんの言葉だったような)を思い出して、とりあえず試してみることにしました。


それは、「吸う動きをする」こと。


顔の筋肉は、話したり笑ったりすることで縦横には日常的に動いているけど、「吸う」は意識しないとやらないので、この動きを取り入れて顔の筋肉を鍛えることが大切だそう(たしか)。


私はめんどくさがりなので、“ながら美容”じゃないと絶対続かない。吸ってる顔はもちろん人に見せられないので、1人で何分間かいられる状態で...と考えて、お風呂で湯船につかってる時間にやることにしました。


初めてやってみた日にちょっとびっくりしたのが、強く吸おうと思ってもなかなか上手くいかないこと。なんていうか、口にうまく力が入らないのです。

仕方ないので、指を軽く咥えて吸うようにしました。すると、1分もしないうちに口が疲れて。
「たしかに吸うって普段やらないことなんだ!」と気づきました。


私は基本的に毎日湯船につかるようにしていて、片手にスマホを持ちながら、「吸うエクササイズ(←命名)」を身体があったまるまで、5分~10分くらいやるようになりました。


すると早くも3日目くらいで、きゅっと顔が引き上がった気が...!ほうれい線も薄くなったみたい!


効果を感じられると嬉しくなって、今までリンパマッサージとかまつ毛美容液とか、基本のケア+αって何も続いたことないけど、これは始めてから2週間くらい経ちますがちゃんと続いています。


最初は筋肉痛みたいにもなりましたが、今では前よりも長く吸い続けることができて、ほっぺたも深く凹まさせられるようになって。顔も鍛えれば変わるんだなぁと実感(笑)


同年代の方は皆さんほうれい線が気になるお年頃だと思うので、お金もかからないし、ぜひ試してみてください(*^^*)

写真は全然関係無いけど、この前東京蚤の市で美味しかったナポリタンと豆乳スープ♥️
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